한약·처방 · 체계적 고찰·메타분석

Adjunctive Ashwagandha (Withania somnifera) Supplementation and Resistance-Training Adaptations in Healthy Adults: A Systematic Review and Random-Effects Meta-Analysis of Muscular Strength, Chest Circumference, and Body Composition.

학술지
Nutrients (2026)
저자
Lee, Jung-Chul, Heo, An-Sik
수록
PubMed
DOI
10.3390/nu18172815
키워드
Humans, Muscle Strength, Resistance Training, Withania, Body Composition, Dietary Supplements, Adult, Randomized Controlled Trials as Topic, Adaptation, Physiological, Plant Extracts, Thorax, Female
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