한약·처방 · 무작위 대조 시험

고혈압 관리에 의자 요가와 수기 치료 통합: 자율 신경 조절, 근육 점탄성 및 정신적 웰빙에 미치는 영향

Integrating Chair Yoga and Manual Therapy Into Hypertension Management: Effects on Autonomic Regulation, Muscle Viscoelasticity, and Mental Well-Being.

고혈압 환자 75명을 대상으로 의자 요가와 수기 치료의 효과를 비교하였다. 두 치료 방법 모두 혈압과 심박수에서 유의미한 감소를 보였으며, 기능적 능력과 정신적 웰빙에서도 개선이 나타났다. 수기 치료는 근육 점탄성 조절에 더 효과적이었고, 의자 요가는 정신적 웰빙과 불안 감소에 더 큰 이점을 제공하였다.

학술지: Journal of clinical hypertension (Greenwich, Conn.) (2026)
저자: Kaya Mutlu, Ebru, Senel, Aybike, Atakan, Meltem Besim, Birinci Olgun, Tansu, Demir, Canan, Mustafaoglu, Rustem, Akgul, Ahmet
수록: PubMed
DOI: 10.1111/jch.70329
키워드: Humans, Yoga, Female, Hypertension, Middle Aged, Male, Blood Pressure, Heart Rate, Single-Blind Method, Musculoskeletal Manipulations, Psychological Well-Being, Autonomic Nervous System
원문: 원문 보기

이어서 보려면 로그인이 필요합니다

초록 원문
구조 요약 (배경·방법·결과·한계)
관련 처방과 본초 연결
같은 주제 문헌 묶음

무료 계정 만들기 · 로그인