추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

전통 중국 운동이 뇌졸중 생존자의 수면 질에 미치는 영향: 체계적 리뷰 및 메타 분석

Effects of traditional Chinese exercises on sleep quality among post-stroke survivors: A systematic review and meta-analysis.

총 9편의 무작위 대조군 연구가 포함되었으며, 전통 중국 운동이 수면 질을 유의하게 개선하는 것으로 나타났다. 또한 불안과 우울 증상도 감소시켰다. 그러나 수면 질에 대한 증거의 확실성은 중간 수준으로 평가되었다.

학술지: Complementary therapies in medicine (2026)
저자: Cao, Yongcheng, Qiu, Lifang, Hu, Xiaodong, Su, Qi, Yao, Li-Qun
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.ctim.2026.103401
키워드: Humans, Stroke, Sleep Quality, Tai Ji, Quality of Life, Randomized Controlled Trials as Topic, Medicine, Chinese Traditional, Survivors, Sleep Wake Disorders, Stroke Rehabilitation, East Asian People, Meta-analysis
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