추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

암 환자의 수면 질 개선을 위한 운동介入: 체계적 검토 및 네트워크 메타 분석

Exercise Interventions for Improving Sleep Quality in Patients With Cancer: A Systematic Review and Network Meta-Analysis.

총 45편의 무작위 대조군 시험이 포함된 연구에서 점진적 근육 이완 운동이 수면 질 개선에 가장 효과적인 것으로 나타났으며, 유산소 운동과 걷기가 대안으로 제시되었다. 각 환자의 상태를 고려하여 개별화된 개입 계획이 필요하다.

학술지: Psycho-oncology (2026)
저자: Li, Liang, Hui, Zhengxin, Zhang, Yinping, Wang, Xing, Fan, Tonggang
수록: PubMed
DOI: 10.1002/pon.70466
키워드: Humans, Exercise, Exercise Therapy, Neoplasms, Randomized Controlled Trials as Topic, Sleep Quality, Sleep Wake Disorders, Tai Ji, Yoga, cancer, exercise, rehabilitation
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