추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

비침습적 뇌 자극과 태극권 결합이 노인의 신체, 인지, 정서, 수면 및 삶의 질 결과에 미치는 효과: 체계적 검토 및 메타 분석

Effects of non-invasive brain stimulation combined with Tai Chi on the physical, cognitive, emotional, sleep, and quality-of-life outcomes in older adults: A systematic review and meta-analysis.

수면 장애 또는 경도 인지 장애가 있는 노인들을 대상으로 한 연구이다. 메타 분석 결과, 비침습적 뇌 자극과 태극권의 결합이 수면 효율성을 개선하고 수면 시작 지연을 감소시키는 것으로 나타났다. 그러나 감정적 결과에 대한 우월한 효과는 관찰되지 않았다.

학술지: Experimental gerontology (2026)
저자: Usman, Jibrin Sammani, Wong, Thomson Wai-Lung, Ng, Shamay Sheung Mei
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.exger.2026.113125
키워드: Humans, Tai Ji, Quality of Life, Aged, Sleep Wake Disorders, Cognition, Emotions, Sleep, Cognitive Dysfunction, Transcranial Magnetic Stimulation, Transcranial Direct Current Stimulation, Cognitive Enhancement
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