추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

마사지가 여성의 폐경 및 폐경 후 증상을 완화할 수 있는가? 체계적 검토 및 메타 분석

Can massage ameliorate menopausal and postmenopausal symptoms in women? A systematic review and meta-analysis.

여성의 폐경 증상에 대한 마사지의 효과를 조사한 연구가 포함되었다. 마사지 치료는 심리적, 우울증, 불안 및 피로 관련 증상을 유의미하게 개선했으나, 비뇨기계, 수면 및 기타 신체 증상에 대해서는 유의미한 효과를 보이지 않았다. 마사지 치료는 폐경 및 폐경 후 증후군에 효과적인 치료법으로 추천될 수 있다.

학술지: Complementary therapies in medicine (2026)
저자: Lu, Xingang, Xu, Xiaoli, Shi, Xiangdong, Lian, Baoling, Yu, Liwei, Pan, Junfeng, Gou, Haixin
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.ctim.2026.103370
키워드: Humans, Female, Massage, Postmenopause, Quality of Life, Menopause, Hot Flashes, Depression, Middle Aged, Anxiety, Randomized Controlled Trials as Topic, Fatigue
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