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제2형 당뇨병 환자의 균형, 유산소 능력, 보행 능력, 근력 및 정신 건강 개선을 위한 마음-몸 운동: 네트워크 메타 분석

Mind-body exercise for improving balance, aerobic capacity, walking ability, muscle strength, and mental health in patients with type 2 diabetes: a network meta-analysis.

이 연구는 500명 이상의 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 다양한 마음-몸 운동의 효과를 비교하였다. 네트워크 메타 분석 결과, 필라테스가 균형 능력(효과 크기 SMD = 1.52)과 보행 능력(효과 크기 SMD = 1.20)을 유의미하게 개선하였고, 요가는 근력을 향상시켰다. 그러나 심리적 결과에 대한 효과는 불확실하며 추가 연구가 필요하다.

학술지: Frontiers in endocrinology (2026)
저자: Wu, Fuwei, Yuan, Yanling, Hou, Yingchun, Ye, Zhen
수록: PubMed
DOI: 10.3389/fendo.2026.1749651
키워드: Humans, Diabetes Mellitus, Type 2, Postural Balance, Walking, Muscle Strength, Mental Health, Mind-Body Therapies, Exercise, Exercise Therapy, Exercise Tolerance, Network meta-analysis, Tai chi
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