한약·처방 · 무작위 대조 시험

아슈와간다(Withania somnifera) 뿌리 추출물이 노인 남녀의 일반 건강을 개선하다: 전향적, 무작위, 이중 맹검, 위약 대조, 효능 및 안전성 연구

Ashwagandha ( Withania somnifera ) Root Extract Improves General Health in Elderly Men and Women: A Prospective, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Efficacy and Safety Study.

60세에서 85세 사이의 건강한 노인 50명을 대상으로 아슈와간다 뿌리 추출물(ARE)의 효능과 안전성을 평가한 연구이다. ARE를 복용한 그룹은 위약 그룹에 비해 노인의 삶의 질(OPQOL) 점수가 유의하게 개선되었으며, 수면 및 체력 테스트에서도 향상이 나타났다. 연구의 한계로는 샘플 크기가 작아 일반화에 제한이 있을 수 있다.

학술지: Phytotherapy research : PTR (2026)
저자: Honnutagi, R, Ingale, Anand, Naikawdi, Akram
수록: PubMed
DOI: 10.1002/ptr.70125
키워드: Humans, Plant Extracts, Double-Blind Method, Female, Male, Withania, Aged, Plant Roots, Quality of Life, Aged, 80 and over, Middle Aged, Prospective Studies
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