추나·재활 · 무작위 대조 시험

COVID-19 감염 후 지속적인 피로를 가진 대학생의 신체적 및 심리적 건강에 대한 태극권 운동의 효과: 무작위 대조 시험

The effect of Tai Chi exercise on physical and psychological health of college students with persistent fatigue after COVID-19 infection: A randomized controlled trial.

COVID-19 후 피로 증상을 가진 대학생 70명을 대상으로 태극권 프로그램의 효과를 평가하였다. 태극권 그룹은 피로, 신체 기능, 균형 및 수면 질에서 유의미한 개선을 보였다. 그러나 연구의 한계로는 대조군이 기존의 일상적인 루틴을 유지했기 때문에 비교의 정확성이 떨어질 수 있다.

학술지: Public health (2026)
저자: Sun, Jingyu, Yao, Ke, Chu, Hang, Chen, Jiajia, Du, Changhong, Li, Bin, Yu, Zhijie, Zhang, Ziqi
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.puhe.2025.106105
키워드: Humans, Tai Ji, COVID-19, Female, Male, Students, Fatigue, Young Adult, Universities, Adolescent, Mental Health, Sleep Quality
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