추나·재활 · 유형 미상

중년 및 노인에서 불면증 치료를 위한 태극권과 인지 행동 치료의 비열등성 평가: 무작위 비열등성 시험

Tai chi or cognitive behavioural therapy for treating insomnia in middle aged and older adults: randomised non-inferiority trial.

중년 및 노인에서 만성 불면증을 치료하기 위해 태극권이 인지 행동 치료(CBT-I)와 비열등한지를 평가했다. 3개월 후 태극권 그룹은 CBT-I 그룹보다 불면증 심각도 점수가 낮았으나 비열등성 기준을 초과하여 열등한 것으로 평가되었다. 15개월 후에는 태극권이 CBT-I와 비열등한 것으로 나타났으며, 이는 만성 불면증의 장기 관리에 있어 태극권의 사용을 지지한다.

학술지: BMJ (Clinical research ed.) (2025)
저자: Siu, Parco M, Yu, Danny J, Yu, Angus P, Recchia, Francesco, Li, Shirley X, Chan, Rachel Ny, Fong, Daniel Y, Chan, Derwin Kc
수록: PubMed
DOI: 10.1136/bmj-2025-084320
키워드: Aged, Female, Humans, Male, Middle Aged, Cognitive Behavioral Therapy, Hong Kong, Severity of Illness Index, Sleep Initiation and Maintenance Disorders, Tai Ji, Treatment Outcome
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