추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

무릎 골관절염 치료를 위한 태극권의 최적 과정과 빈도: 체계적 검토 및 메타 분석

The optimal course and frequency of Tai Chi for knee osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.

701명의 참가자를 포함한 13편의 연구에서 태극권은 통증 완화, 경직 감소 및 신체 기능 개선에 효과적이었다. 특히 16주 이상의 장기 훈련이 최적의 프로토콜로 나타났다. 그러나 연구의 이질성과 방법론적 한계로 인해 결과의 일반화에는 주의가 필요하다.

학술지: Frontiers in public health (2025)
저자: Deng, Jing, Zhang, Leyi, Chen, Fengjiao, Tao, Yufeng, Yang, Hao, Yu, Lanlan, Zhang, Chi
수록: PubMed
DOI: 10.3389/fpubh.2025.1661674
키워드: Tai Ji, Humans, Osteoarthritis, Knee, Randomized Controlled Trials as Topic, Tai Chi, knee osteoarthritis, meta-analysis, optimal course and frequency, systematic review
원문: 원문 보기

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