한약·처방 · 무작위 대조 시험

스트레스가 있는 개인을 위한 황금/산사나무, 마그네슘 및 크롬 보충제의 효과: 무작위 이중 맹검 위약 대조 교차 시험

Effects of a Scutellaria baicalensis/Crataegus laevigata, magnesium and chromium supplement on stressed individuals: A randomised, double-blind, placebo-controlled, crossover trial.

스트레스를 느끼는 건강한 성인 43명을 대상으로 한 연구에서, 황금과 산사나무 추출물 및 마그네슘/크롬 보충제가 심리적 웰빙과 인지 기능을 개선하는 데 효과적이었다. 보충제는 주의력과 작업 기억에서 유의미한 개선을 보였으며, 만성 보충은 기분과 불안을 감소시켰다. 그러나 스트레스가 없는 상황에서는 인지 효과가 일관되지 않았다.

학술지: Journal of psychopharmacology (Oxford, England) (2025)
저자: Dodd, Fiona, Weishaupt, Ramon, Katumba, Philipp K M, Elcoate, Rian, Wightman, Emma
수록: PubMed
DOI: 10.1177/02698811251381261
키워드: Humans, Adult, Double-Blind Method, Male, Female, Middle Aged, Crataegus, Cross-Over Studies, Young Adult, Dietary Supplements, Stress, Psychological, Adolescent
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