추나·재활 · 무작위 대조 시험

요가 얼굴 마사지가 컴퓨터 시각 증후군 및 안구 운동 기능에 미치는 효과: 무작위 대조군 시험.

Effects of yoga facial massage on computer vision syndrome and ocular motor function: A randomised controlled trial.

컴퓨터 시각 증후군(CVS) 환자 32명을 대상으로 한 연구에서, 전문 태국 요가 얼굴 마사지가 시각 피로와 조절 기능을 개선하는 데 효과적임을 확인했다. 실험군은 CVS-Q, 근접 점, 조절 능력, 시력 등에서 유의한 개선을 보였으나, 구체적인 굴절 상태 변화는 미미했다. 연구의 한계로는 샘플 크기가 작고 단기적 결과만을 반영했다는 점이 지적되었다.

학술지: Complementary therapies in medicine (2025)
저자: Chen, Hongxiu, Ratanapakorn, Tanapat, Sukonpatip, Manichaya, Asawaphureekorn, Somkiat, Thinkhamrop, Wilaiphorn, Wang, Xingze, Eungpinichpong, Wichai
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.ctim.2025.103270
키워드: Humans, Female, Male, Massage, Yoga, Young Adult, Adult, Accommodation, Ocular, Asthenopia, Visual Acuity, Hand Strength, Accommodative amplitude
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