추나·재활 · 무작위 대조 시험

태극권은 약이다: 무릎 골관절염 노인에서 태극권 운동이 무릎 건강과 심리적 건강에 미치는 영향: 무작위 대조 시험

Taichi is medicine: Effects of Taichi exercise on knee fitness and psychological health in older adults with knee osteoarthritis (KOA): A randomized controlled trial.

이 연구는 무릎 골관절염을 앓고 있는 노인을 대상으로 태극권 운동의 효과를 평가했다. 태극권 그룹은 무릎 기능, 하체 근력, 균형 및 심리적 결과에서 유의미한 개선을 보였다. 이러한 결과는 태극권이 노인의 신체적 및 심리적 건강을 개선하는 비약물적 개입으로서의 가능성을 제시한다.

학술지: Medicine (2025)
저자: He, Qingyong, Wang, Feng
수록: PubMed
DOI: 10.1097/MD.0000000000044612
키워드: Humans, Osteoarthritis, Knee, Aged, Male, Female, Tai Ji, Depression, Anxiety, Quality of Life, Mental Health, Postural Balance, Muscle Strength
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