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비특이적 만성 요통 환자에서 근막 이완 기법과 코어 안정성 운동의 비교: 파일럿 연구

Myofascial release technique combined with core stability exercises versus core stability exercises among adult males with non-specific chronic low back pain: a pilot study.

비특이적 만성 요통 환자 64명을 대상으로 근막 이완 기법(MR)과 코어 안정성 운동(CSE)의 효과를 비교하였다. 두 그룹 모두에서 통증 강도, 운동 범위, 일상 생활 활동, 삶의 질이 유의하게 개선되었으며, MR과 CSE의 조합이 더 효과적인 것으로 나타났다.

학술지: Journal of bodywork and movement therapies (2025)
저자: Shehada, Altayeb, Halaweh, Hadeel
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.jbmt.2025.05.031
키워드: Humans, Low Back Pain, Male, Pilot Projects, Adult, Exercise Therapy, Quality of Life, Range of Motion, Articular, Pain Measurement, Single-Blind Method, Middle Aged, Activities of Daily Living
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