한약·처방 · 무작위 대조 시험

새로운 아슈와간다 제형(Zenroot)이 스트레스와 불안 증상을 완화하고 기분과 수면 질을 개선하다: 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 임상 연구

A New Ashwagandha Formulation (Zenroot) Alleviates Stress and Anxiety Symptoms While Improving Mood and Sleep Quality: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study.

본 연구는 비만성 스트레스를 가진 성인을 대상으로 아슈와간다 제형인 Zenroot의 안전성과 효능을 평가하기 위해 진행되었다. 90명의 참가자가 Zenroot 또는 위약을 투여받았고, 결과적으로 Zenroot 그룹에서 스트레스, 불안, 수면 질이 유의미하게 개선되었다. 연구의 한계로는 장기적인 효과를 평가하기 위한 추가 연구가 필요하다는 점이 있다.

학술지: Advances in therapy (2025)
저자: Mahadevan, Manasvi, Gopukumar, Kumarpillai, Gupta, Ruchi, Morde, Abhijeet, Patni, Paras, Srinivas, Sahitya Sarvamangala, Bhuvanendran, Arun, Phanindra, Abhijith
수록: PubMed
DOI: 10.1007/s12325-025-03327-z
키워드: Humans, Double-Blind Method, Female, Male, Adult, Anxiety, Stress, Psychological, Sleep Quality, Affect, Middle Aged, Prospective Studies, Plant Extracts
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