추나·재활 · 무작위 대조 시험

기능성 변비 환자에서 태극권의 자율신경 활동 및 중앙 자율 네트워크에 대한 시너지 조절 효과: 무작위 대조 시험

Tai Chi's synergistic modulation on autonomic nervous activity and central autonomic networks in functional constipation patients: a randomized controlled trial.

본 연구는 기능성 변비 환자 80명과 건강한 32명을 대상으로 태극권과 유산소 운동의 효과를 비교하였다. 두 그룹 모두 임상 증상, 기분 상태 및 심박수 변동성이 유의하게 개선되었으며, 태극권이 유산소 운동보다 임상 증상 완화에서 약간의 우위를 보였다. 연구의 한계로는 태극권의 효과를 뒷받침할 수 있는 기전이 명확히 규명되지 않았다는 점이 있다.

학술지: Scientific reports (2025)
저자: Teng, Yuke, Tao, Siyuan, Chen, Jingwen, Zhang, Furong, Guo, Yuyi, Ying, Rongtao, Wang, Yuxin, Liu, Yi
수록: PubMed
DOI: 10.1038/s41598-025-04088-z
키워드: Humans, Constipation, Male, Female, Tai Ji, Middle Aged, Autonomic Nervous System, Adult, Heart Rate, Quality of Life, Treatment Outcome, Exercise
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