한약·처방 · 무작위 대조 시험

8주간 질산염이 풍부한 비트 뿌리 추출물 보충이 단식 질산염 및 질산염 수치와 근육 수축 특성에 미치는 영향: 무작위, 위약 대조 연구

Eight weeks of nitrate-rich beetroot extract supplementation on fasting nitrate and nitrite levels and skeletal muscle contractile properties in postmenopausal women: Results of a randomized, placebo-controlled, and parallel trial.

이 연구는 폐경 후 여성 22명을 대상으로 질산염 보충이 근육 수축 특성에 미치는 영향을 조사하였다. 질산염이 풍부한 비트 뿌리 추출물 그룹은 위약 그룹보다 질산염 및 질산염 수치가 유의미하게 높았으며, 근육 힘과 파워가 개선되었다. 연구의 한계로는 단일 성별 및 특정 연령대에 국한되어 일반화가 어려운 점이 있다.

학술지: Free radical biology & medicine (2025)
저자: Frederico Ramos Junior, Olavo Joao, Pinheiro, Vivian Dos Santos, Alvares, Thiago Silveira
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.freeradbiomed.2025.06.026
키워드: Humans, Female, Nitrates, Beta vulgaris, Postmenopause, Nitrites, Plant Extracts, Middle Aged, Dietary Supplements, Muscle, Skeletal, Double-Blind Method, Muscle Contraction
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