추나·재활 · 무작위 대조 시험

병원 직원의 목 통증에 대한 이완 기법과 마사지의 즉각적인 효과: 무작위 대조 시험

The immediate effects of combined post-isometric relaxation and massage on neck pain in hospital employees: A randomised controlled trial.

30명의 병원 직원으로 구성된 연구로, 이완 기법과 가짜 치료를 비교하였다. 이완 기법을 적용한 그룹에서 통증 강도와 통증 역치, 운동 범위에서 유의미한 개선이 나타났으며, 가짜 치료 그룹에서는 이러한 변화가 관찰되지 않았다. 연구 결과는 이완 기법의 즉각적인 효과를 입증하였다.

학술지: Journal of bodywork and movement therapies (2025)
저자: Sener, Sanem, Torak, Pelin Su, Kocyigit, Ahmet
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.jbmt.2025.04.002
키워드: Humans, Massage, Neck Pain, Adult, Female, Male, Range of Motion, Articular, Middle Aged, Relaxation Therapy, Pain Measurement, Personnel, Hospital, Young Adult
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