추나·재활 · 무작위 대조 시험

과체중 및 비만 성인을 위한 온라인 상호작용 Baduanjin 운동의 초기 효과 및 실행 가능성: 파일럿 무작위 대조 시험

Preliminary effects and feasibility of online interactive Baduanjin exercise in adults with overweight and obesity: a pilot randomized controlled trial.

이 연구는 과체중 및 비만 성인 50명을 대상으로 온라인 상호작용 Baduanjin 운동의 효과와 실행 가능성을 평가하였다. 개입 그룹은 BMI, 허리 둘레, 피로도, 불안 및 수면 질 지표에서 유의한 개선을 보였으나, BMI 변화는 통계적으로 유의하지 않았다. 연구의 한계로는 파일럿 연구로서 샘플 크기가 작아 결과의 일반화가 어렵다는 점이 있다.

학술지: Frontiers in endocrinology (2025)
저자: Yu, Yan, Wu, Jinpeng, Wu, Tongtong, Chen, Genghang, Chen, Xueyin, Liu, Shaonan, Chen, Yu, Yang, Lihong
수록: PubMed
DOI: 10.3389/fendo.2025.1529705
키워드: Humans, Pilot Projects, Female, Male, Overweight, Middle Aged, Obesity, Feasibility Studies, Adult, Exercise Therapy, Quality of Life, Body Mass Index
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