한약·처방 · 무작위 대조 시험

삼백초와 사프란 보충제가 경미-중등도 우울 증상을 가진 참가자의 기분 조절에 미치는 효과: 무작위 이중 맹검 위약 대조 연구

The Effects of Combined Scutellaria and Saffron Supplementation on Mood Regulation in Participants with Mild-to-Moderate Depressive Symptoms: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study.

경미-중등도 우울 증상을 가진 180명을 대상으로 삼백초 추출물, 사프란 추출물, 두 추출물의 조합, 또는 위약을 비교하였다. 연구 결과, 사프란 추출물이 우울 및 불안 증상 개선에 유익한 효과를 보였고, 삼백초 추출물도 기분 조절에 긍정적인 영향을 미쳤다. 두 추출물의 조합은 우울 및 불안 증상과 정서적 웰빙을 더욱 개선하는 시너지 효과를 나타냈다.

학술지: Nutrients (2025)
저자: Dormal, Valerie, Suchareau, Marlene, Copine, Sylvie, Simar, Laurent, Deldicque, Louise
수록: PubMed
DOI: 10.3390/nu17050809
키워드: Humans, Crocus, Double-Blind Method, Male, Female, Plant Extracts, Depression, Middle Aged, Adult, Affect, Dietary Supplements, COVID-19
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