침구 · 무작위 대조 시험

야구 선수의 프리시즌 및 시즌 중 훈련에서 건식 부항이 운동, 자율신경 활동 및 수면에 미치는 영향

Effects of dry cupping on exercise, autonomic activity and sleep in baseball players during preseason and in-season conditioning.

40명의 대학 야구 선수를 대상으로 프리시즌과 시즌 중 부항의 효과를 비교하였다. 부항 치료는 상지 기능에 유의미한 영향을 미치지 않았으나, 프리시즌 동안 자율신경 회복을 개선하고 수면 질을 향상시키는 효과가 있었다. 반면, 시즌 중에는 자율신경 회복에서의 개선이 관찰되었으나 수면 질 개선은 나타나지 않았다.

학술지: PloS one (2025)
저자: Chen, Chien-Liang, Tang, Jing-Shia
수록: PubMed
DOI: 10.1371/journal.pone.0319479
키워드: Humans, Male, Sleep, Young Adult, Baseball, Autonomic Nervous System, Exercise, Cupping Therapy, Adult, Heart Rate, Athletes, Oxygen Consumption
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