추나·재활 · 무작위 대조 시험

만성 요통 환자에서 근막 이완 기법의 즉각적인 효과: 유연성과 통증 결과

Acute effects of myofascial release technique on flexibility and pain: Outcome for chronic low back pain.

만성 요통 환자 40명을 대상으로 근막 이완 기법과 고전 마사지의 즉각적인 효과를 비교하였다. 근막 이완 기법이 통증 완화와 유연성 향상에서 고전 마사지보다 더 우수한 효과를 보였다. 연구의 한계로는 단일 세션의 효과만을 평가하였다는 점이 있다.

학술지: Journal of bodywork and movement therapies (2025)
저자: Cetinyol, Ozan, Saka, Seda, Cetinkaya, Aysenur
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.jbmt.2024.11.035
키워드: Humans, Low Back Pain, Female, Male, Adult, Massage, Middle Aged, Pain Measurement, Range of Motion, Articular, Therapy, Soft Tissue, Chronic Pain, Chronic low back pain
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