추나·재활 · 무작위 대조 시험

하이브리드 운동 프로그램을 통한 근감소증 골격근 보존의 정량화: 무작위 대조 시험

Quantifying the Enhancement of Sarcopenic Skeletal Muscle Preservation Through a Hybrid Exercise Program: Randomized Controlled Trial.

93명의 노인을 대상으로 한 24주간의 무작위 대조 시험에서, 하이브리드 운동 프로그램인 태극권과 근력 훈련이 비교되었다. 태극권과 근력 훈련 혼합 그룹(TCSG)과 근력 훈련 그룹(STG) 모두에서 근육 밀도와 근육 면적이 유의미하게 개선되었으며, TCSG가 STG보다 더 나은 효과를 보였다. 연구의 한계로는 샘플 크기가 상대적으로 작고, 다양한 요인에 대한 통제가 부족할 수 있다는 점이 있다.

학술지: JMIR aging (2024)
저자: Guo, Hongzhi, Cao, Jianwei, He, Shichun, Wei, Meiqi, Meng, Deyu, Yu, Ichen, Wang, Ziyi, Chang, Xinyi
수록: PubMed
DOI: 10.2196/58175
키워드: Humans, Sarcopenia, Male, Female, Aged, Muscle, Skeletal, Tai Ji, Resistance Training, Exercise Therapy, Middle Aged, explainable artificial intelligence, older adults
원문: 원문 보기

이어서 보려면 로그인이 필요합니다

초록 원문
구조 요약 (배경·방법·결과·한계)
관련 처방과 본초 연결
같은 주제 문헌 묶음

무료 계정 만들기 · 로그인