추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

섬유근육통 환자의 증상에 대한 기공 운동의 효과: 체계적 검토

Effect of Qigong Exercises on Symptoms Seen in Fibromyalgia Patients: A Systematic Review.

총 4편의 무작위 대조군 연구를 포함하여 기공 운동이 섬유근육통의 통증, 우울증, 불안 및 수면 질 개선에 효과적임을 보여주었다. 기공 운동은 환자의 자아 효능감, 대처 전략, 균형, 근력 및 유연성에도 긍정적인 영향을 미쳤다. 그러나 결과의 신뢰성과 유효성을 보장하기 위해 더 많은 무작위 대조군 연구가 필요하다.

학술지: Alternative therapies in health and medicine (2025)
저자: Camur Unlu, Ebru, Kaplan Serin, Emine
수록: PubMed
키워드: Humans, Fibromyalgia, Qigong, Quality of Life, Fatigue, Randomized Controlled Trials as Topic, Depression, Female
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