추나·재활 · 무작위 대조 시험

표준 태극권이 운동 부족 비만 성인의 운동 능력과 정신 건강에 미치는 영향 및 참여자 준수 평가

Effects of Standard Tai Chi on Exercise Capacity and Mental Health in Exercise-Deprived Overweight/Obese Adults and Assessment of Participant Adherence.

이 연구는 비만 성인 20명을 대상으로 표준 태극권이 체질량지수(BMI), 운동 능력 및 정신 건강에 미치는 영향을 평가했다. 실험군은 BMI가 유의미하게 감소하였고, 운동 능력과 정신 건강 지표에서 모두 개선을 보였다. 연구의 한계로는 샘플 크기가 작고 장기적인 효과를 평가하지 않았다는 점이 있다.

학술지: Chinese journal of integrative medicine (2024)
저자: Tao, Zhu, Xu, Zi-Ming, Guo, Yan, Yu, Hui-Yong
수록: PubMed
DOI: 10.1007/s11655-024-3816-3
키워드: Humans, Tai Ji, Mental Health, Female, Male, Obesity, Overweight, Middle Aged, Patient Compliance, Exercise, Adult, Body Mass Index
원문: 원문 보기

이어서 보려면 로그인이 필요합니다

초록 원문
구조 요약 (배경·방법·결과·한계)
관련 처방과 본초 연결
같은 주제 문헌 묶음

무료 계정 만들기 · 로그인