추나·재활 · 무작위 대조 시험

하위 최대 편심 트렁크 신전 운동 후 수동 치료가 요추 미세순환 및 조직 경직에 미치는 영향: 무작위 대조 시험

Effects of a Manual Treatment on Lumbar Microcirculation and Tissue Stiffness Following Submaximal Eccentric Trunk Extensor Exercise: A Randomized Controlled Trial.

훈련된 건강한 참가자 21명을 대상으로 수동 치료가 요추 미세순환 및 경직에 미치는 영향을 조사하였다. 수동 치료 후 요추 근육의 경직이 감소하였고, 미세순환 지표도 개선되었다. 연구의 한계로는 참가자 수가 적고, 운동 강도에 따른 차이를 고려하지 않았다는 점이 있다.

학술지: Journal of sports science & medicine (2024)
저자: Brandl, Andreas, Keiner, Michael, Wilke, Jan, Egner, Christoph, Schleip, Robert, Schmidt, Tobias
수록: PubMed
DOI: 10.52082/jssm.2024.581
키워드: Humans, Microcirculation, Adult, Male, Female, Myalgia, Exercise, Musculoskeletal Manipulations, Lumbosacral Region, Young Adult, Muscle, Skeletal, Pain Threshold
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