추나·재활 · 무작위 대조 시험

다양한 근육 이완 기법이 상부 승모근에 미치는 영향과 중부 승모근과의 관계

The Impact of Different Muscle Relaxation Techniques on the Upper Trapezius and Its Relationship with the Middle Trapezius.

이 연구는 24명의 건강한 남성을 대상으로 다양한 근육 이완 기법이 상부 승모근의 물리적 특성에 미치는 영향을 조사했다. 실험군은 긴장과 경직이 감소하고 탄력이 증가했으며, 대조군은 반대의 경향을 보였다. 모든 이완 기법이 대조군에 비해 효과적이었으며, 상부 승모근의 이완이 중부 승모근에 유의미한 영향을 미쳤다.

학술지: Journal of physiological investigation (2024)
저자: Li, Gao, Liu, Dan, Yang, Di, He, Ling
수록: PubMed
DOI: 10.4103/ejpi.EJPI-D-24-00041
키워드: Humans, Male, Superficial Back Muscles, Muscle Relaxation, Young Adult, Massage, Adult, Muscle Stretching Exercises, Vibration
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