추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

폐경 후 여성의 골 건강 및 낙상 예방에 대한 태극권 운동의 효과: 메타 분석

Effect of Tai Chi exercise on bone health and fall prevention in postmenopausal women: a meta-analysis.

이 연구는 폐경 후 여성 1,272명을 대상으로 태극권 운동이 골 건강 및 낙상 예방에 미치는 영향을 분석한 메타 분석이다. 태극권 운동을 한 그룹은 척추 골밀도와 건강 상태 점수가 유의하게 증가했으나, 혈청 칼슘, 균형 점수, 낙상 횟수에서는 유의한 차이를 보이지 않았다. 연구의 한계로는 포함된 연구 수가 12편으로 적고, 이질성이 존재했다.

학술지: Journal of orthopaedic surgery and research (2024)
저자: Zhang, Yi, Chen, Huan
수록: PubMed
DOI: 10.1186/s13018-024-04962-y
키워드: Humans, Tai Ji, Accidental Falls, Female, Postmenopause, Bone Density, Osteoporosis, Postmenopausal, Middle Aged, Postural Balance, Aged, Calcium, Randomized Controlled Trials as Topic
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