한약·처방 · 체계적 고찰·메타분석

카모마일(Matricaria chamomilla L.)이 수면에 미치는 영향: 임상 시험의 체계적 리뷰 및 메타 분석

Effects of chamomile (Matricaria chamomilla L.) on sleep: A systematic review and meta-analysis of clinical trials.

이 연구는 카모마일이 수면에 미치는 영향을 조사하였다. 10개의 연구가 포함되어 있으며, 카모마일이 수면의 질을 개선하는 데 효과적이었다. 그러나 수면 지속 시간이나 낮 시간 기능에는 유의미한 변화가 없었다. 향후 연구에서는 객관적인 측정을 평가할 필요가 있다.

학술지: Complementary therapies in medicine (2024)
저자: Kazemi, Asma, Shojaei-Zarghani, Sara, Eskandarzadeh, Parham, Hashempur, Mohammad Hashem
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.ctim.2024.103071
키워드: Humans, Chamomile, Clinical Trials as Topic, Matricaria, Plant Extracts, Sleep, Sleep Quality, Sleep Wake Disorders, Insomnia, Integrative medicine, Matricaria chamomilla, Meta-analysis
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