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칼프 근육의 트리거 포인트 해소를 위한 기구 보조 연부 조직 동원과 폼 롤링의 효과 비교

Effectiveness of instrument assisted soft tissue mobilization versus foam rolling on trigger point release in calf muscles.

양측 종아리 근육 긴장을 가진 42명을 대상으로 기구 보조 연부 조직 동원과 폼 롤링의 효과를 비교했다. 두 치료법 모두 트리거 포인트에 대해 유의미한 효과를 보였으나, 폼 롤링이 비체중 시 발목의 dorsiflexion 범위에서 더 효과적이었다. 그러나 두 방법 모두 칼프 트리거 포인트 치료에 있어 동등한 효과를 나타냈다.

학술지: Journal of bodywork and movement therapies (2024)
저자: Aggarwal, Amita, Agarwal, Nehal, Rathi, Manisha, Palekar, Tushar J
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.jbmt.2023.11.035
키워드: Humans, Trigger Points, Leg, Lower Extremity, Massage, Muscles, Fascial application, Gastrocnemius, Myofascial release, Pressure pain threshold, Soleus
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