추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

타이치 운동이 지역 사회 거주 노인의 수면 질에 미치는 영향: 체계적 문헌 고찰 및 메타 분석

The effect of Tai Chi exercise intervention on sleep quality in community residing older adults: a systematic review and meta-analysis.

본 연구는 타이치 운동이 지역 사회 거주 노인의 수면 질에 미치는 영향을 평가하기 위해 12편의 연구를 포함하였다. 메타 분석 결과, 타이치 운동을 실시한 그룹이 대조군에 비해 수면 질이 유의미하게 개선된 것으로 나타났다. 다양한 타이치 유형 중 24형 타이치가 선호되는 옵션으로 부각되었다.

학술지: European geriatric medicine (2024)
저자: Lyu, Linyu, Li, Yuelin, Fan, Xing, Seo, Jisu, Eunna, Oh
수록: PubMed
DOI: 10.1007/s41999-023-00923-6
키워드: Tai Ji, Humans, Aged, Independent Living, Sleep Quality, Aged, 80 and over, Female, Male, Older adults, PSQI, Sleep quality, Systematic review
원문: 원문 보기

이어서 보려면 로그인이 필요합니다

초록 원문
구조 요약 (배경·방법·결과·한계)
관련 처방과 본초 연결
같은 주제 문헌 묶음

무료 계정 만들기 · 로그인