추나·재활 · 무작위 대조 시험

중년 성인의 골다공증 위험군에서 태극권 운동 프로그램이 골밀도 변화율에 미치는 효과: 무작위 대조 시험

Effect of different types of Tai Chi exercise programs on the rate of change in bone mineral density in middle-aged adults at risk of osteoporosis: a randomized controlled trial.

골다공증 위험이 있는 중년 성인을 대상으로 세 가지 태극권 운동 프로그램의 효과를 비교하였다. 60명에서 49명으로 분석 인원이 줄어들었고, 각 그룹은 서로 다른 태극권 프로그램을 수행하였다. 모든 태극권 그룹이 대조군보다 골밀도 변화에서 유의한 개선을 보였으나, 특정 부위에서는 차이가 없었다. 연구의 한계로는 참가자 수가 적어 결과의 일반화가 어려울 수 있다.

학술지: Journal of orthopaedic surgery and research (2023)
저자: Kong, Jianda, Tian, Chunlan, Zhu, Lei
수록: PubMed
DOI: 10.1186/s13018-023-04324-0
키워드: Adult, Aged, Middle Aged, Male, Female, Humans, Bone Density, Tai Ji, Osteoporosis, Absorptiometry, Photon, Lumbar Vertebrae, Exercise Therapy
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