한약·처방 · 체계적 고찰·메타분석

불면증 장애에 대한 보완 및 대체 치료: 체계적 우산 검토

Complementary and alternative treatments for insomnia disorder: a systematic umbrella review.

불면증에 대한 대체 치료의 효과를 조사한 15편의 연구를 포함하였다. 침 치료, 외인성 멜라토닌, 마음-몸 개입 및 운동, 반복적 경두개 자기 자극(rTMS) 등이 수면 질과 불면증 심각도를 유의하게 개선했으나, 객관적으로 평가된 결과에 대한 효과는 불확실하였다. 연구의 전반적인 품질은 낮게 평가되었다.

학술지: Journal of sleep research (2023)
저자: Ell, Johanna, Schmid, Sarah R, Benz, Fee, Spille, Lukas
수록: PubMed
DOI: 10.1111/jsr.13979
키워드: Adult, Humans, Cognitive Behavioral Therapy, Melatonin, Sleep, Sleep Initiation and Maintenance Disorders, Systematic Reviews as Topic, Meta-Analysis as Topic, Randomized Controlled Trials as Topic, alternative treatments, insomnia disorder, umbrella review
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