한약·처방 · 체계적 고찰·메타분석

아슈와간다 보충제가 불안 및 스트레스 관리에 유익한 효과가 있는가? 무작위 대조 시험에 대한 체계적 검토 및 메타 분석.

Does Ashwagandha supplementation have a beneficial effect on the management of anxiety and stress? A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.

총 1,002명의 참가자를 포함한 12편의 무작위 임상 시험을 대상으로 아슈와간다 보충제가 불안과 스트레스에 미치는 영향을 평가하였다. 아슈와간다 보충제는 위약에 비해 불안(SMD: -1.55)과 스트레스 수준(SMD: -1.75)을 유의하게 감소시키는 것으로 나타났다. 그러나 증거의 확실성이 낮아 추가적인 고품질 연구가 필요하다.

학술지: Phytotherapy research : PTR (2022)
저자: Akhgarjand, Camellia, Asoudeh, Farzaneh, Bagheri, Amir, Kalantar, Zahra, Vahabi, Zahra, Shab-Bidar, Sakineh, Rezvani, Hamid, Djafarian, Kurosh
수록: PubMed
DOI: 10.1002/ptr.7598
키워드: Humans, Adult, Middle Aged, Randomized Controlled Trials as Topic, Anxiety, Anxiety Disorders, Withania, Dietary Supplements, Plant Extracts, Ashwagandha, anxiety, meta-analysis
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