추나·재활 · 무작위 대조 시험

마사지와 점진적 이완 운동이 1차 월경통 학생의 통증 강도와 월경 증상에 미치는 영향: 무작위 대조 시험

The Effect of Massage and Progressive Relaxation Exercises on Pain Intensity and Menstrual Symptoms in Students With Primary Dysmenorrhea: A Randomized Controlled Trial.

97명의 여성 학생을 대상으로 마사지와 점진적 이완 운동의 효과를 비교하였다. 두 가지 방법을 함께 적용했을 때 월경 증상 감소에 더 효과적이었다. 그러나 연구 설계가 사전-사후 비교로 한정되어 있어 장기적인 효과를 평가하는 데 한계가 있다.

학술지: Holistic nursing practice (2022)
저자: Yildiz, Ebru, Acaroglu, Rengin
수록: PubMed
DOI: 10.1097/HNP.0000000000000541
키워드: Autogenic Training, Dysmenorrhea, Female, Humans, Massage, Pain Measurement, Students
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