추나·재활 · 무작위 대조 시험

노인에서 수면 질 개선: 발 반사요법 또는 따뜻한 발목욕? 단일 맹검, 6주 개입, 두 그룹 무작위 비교 연구

Improving Sleep Quality in Older Adults: Foot Reflexology or Warm Footbath? A Single-Blind, 6-Week Intervention, Two Group, Randomized Comparative Study.

본 연구는 노인의 수면 질 개선에 있어 발 반사요법과 따뜻한 발목욕의 효과를 비교했다. 참가자는 발 반사요법 그룹과 따뜻한 발목욕 그룹으로 무작위 배정되었다. 두 개입 모두 수면 질을 유의하게 개선했으나, 두 그룹 간의 평균 점수 차이는 통계적으로 유의하지 않았다. 따라서 두 방법 모두 노인의 수면 질을 향상시키는 데 효과적이었다.

학술지: Journal of gerontological nursing (2022)
저자: Guven, Sefika Dilek
수록: PubMed
DOI: 10.3928/00989134-20220209-03
키워드: Aged, Foot, Humans, Musculoskeletal Manipulations, Single-Blind Method, Sleep Quality
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