추나·재활 · 무작위 대조 시험

기공 운동이 폐경 증상과 건강 관련 삶의 질에 미치는 영향: 무작위 대조 시험

Impact of Qigong exercises on the severity of the menopausal symptoms and health-related quality of life: A randomised controlled trial.

125명의 지역 사회 거주 폐경 후 여성들을 대상으로 기공 운동 프로그램의 효과를 분석하였다. 대조군과 실험군으로 나누어 폐경 관련 증상과 건강 관련 삶의 질을 평가한 결과, 기공 그룹에서 신체적, 심리적, 비뇨기적 수준에서 폐경 증상의 심각성이 유의미하게 개선되었다. 연구의 한계로는 특정 인구 집단에 국한되어 일반화 가능성이 제한적이라는 점이 있다.

학술지: European journal of sport science (2023)
저자: Carcelen-Fraile, Maria Del Carmen, Hita-Contreras, Fidel, Martinez-Amat, Antonio, Loureiro, Vania Brandao, Loureiro, Nuno Eduardo Marques de, Jimenez-Garcia, Jose Daniel, Fabrega-Cuadros, Raquel, Aibar-Almazan, Agustin
수록: PubMed
DOI: 10.1080/17461391.2022.2044915
키워드: Female, Humans, Quality of Life, Qigong, Menopause, Exercise, Exercise Therapy, menopausal symptoms, older women, postmenopausal women, quality of life
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