추나·재활 · 무작위 대조 시험

기공을 통한 주관적 웰빙 증진: 만성 신체 질환을 가진 홍콩 노인을 대상으로 한 무작위 대조 시험

Enhancing Subjective Well-Being Through Qigong: A Randomized Controlled Trial in Older Adults in Hong Kong With Chronic Physical Illness.

이 연구는 만성 신체 질환을 가진 47명의 노인을 대상으로 기공의 주관적 웰빙 증진 효과를 평가했다. 참가자들은 기공 그룹과 인지 훈련 그룹으로 무작위 배정되었으며, 12주 동안 각각의 프로그램을 수행했다. 결과적으로 두 그룹 간 주관적 웰빙의 개선에서 유의한 차이는 없었고, 수면 질 개선은 두 그룹 모두에서 보고되었다. 연구의 한계로는 기공의 효과가 긍정적 심리 결과에 미치는 영향이 미미할 수 있다는 점이 언급되었다.

학술지: Alternative therapies in health and medicine (2023)
저자: Cai, Shuhe, Tsang, Hector W H, Lu, Erin Yiqing, Leung, Maria Kwan Wa, Hong Siu, Damian Chi, Yun Leung, Shuk, Lap Yan Au, Frederick, Cheung, Wai Ming
수록: PubMed
키워드: Male, Female, Humans, Aged, Qigong, Hong Kong, Quality of Life, Hand Strength, Chronic Disease
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