추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

근막 이완 요법과 기타 연부 조직 이완 기법의 유연성 개선 효과 비교: 체계적 리뷰 및 메타 분석

Myofascial release versus other soft tissue release techniques along superficial back line structures for improving flexibility in asymptomatic adults: A systematic review with meta-analysis.

16편의 무작위 대조군 연구가 포함된 이 리뷰는 근막 이완 요법(MFRT)이 유연성 개선에 미치는 효과를 평가하였다. 결과적으로 MFRT는 다른 연부 조직 이완 기법에 비해 추가적인 효과를 입증하는 근거가 부족하였다. 따라서 MFRT의 효과에 대한 추가 연구가 필요하다.

학술지: Journal of bodywork and movement therapies (2021)
저자: Dhiman, Neetu Rani, Das, Bismay, Mohanty, C, Singh, O P, Gyanpuri, Vyom, Raj, Dharma
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.jbmt.2021.06.026
키워드: Adult, Humans, Manipulation, Osteopathic, Myofascial Release Therapy, Physical Therapy Modalities, Flexibility, Range of motion, Tissue
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