추나·재활 · 무작위 대조 시험

다양한 주파수에서의 휴대용 전기 마사지기를 이용한 근막 이완의 급성 효과: 무작위 파일럿 연구

Acute effects of myofascial release with portable electric massager at different frequencies: A randomized pilot study.

14명의 참가자를 대상으로 25Hz와 52Hz의 주파수에서 휴대용 전기 마사지기를 이용한 근막 이완의 효과를 분석하였다. 근막 이완 후, 피하 및 심부 층 모두에서 근막 길이가 유의미하게 증가하였으나 주파수의 차이는 효과에 영향을 미치지 않았다. 이 연구는 근막 이완이 대퇴 외측근의 근막 운동에 효과적임을 시사한다.

학술지: Journal of bodywork and movement therapies (2021)
저자: de Souza Bezerra, Ewertton, Lunardi, Morgana, Sakugawa, Raphael Luiz, Diefenthaeler, Fernando
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.jbmt.2021.07.037
키워드: Adult, Fascia, Female, Humans, Male, Myofascial Release Therapy, Pilot Projects, Range of Motion, Articular, Ultrasonography, Young Adult, Fascial motion, Muscular architecture
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