추나·재활 · 무작위 대조 시험

격렬한 여가 시간 신체 활동이 요통 개선과 관련이 있다 - 무작위 대조 시험의 2차 분석

Vigorous regular leisure-time physical activity is associated with a clinically important improvement in back pain - a secondary analysis of randomized controlled trials.

1,464명의 근골격계 환자를 대상으로 여가 시간 신체 활동과 요통 개선의 연관성을 평가하였다. 격렬한 신체 활동을 수행한 환자들은 12개월 후 요통의 최소한의 임상적으로 중요한 개선을 보였으며, 대조군에 비해 유의한 차이를 나타냈다. 그러나 3개월 및 6개월 후에는 효과가 관찰되지 않았다.

학술지: BMC musculoskeletal disorders (2021)
저자: Holm, Lena W, Onell, Clara, Carlseus, Martin, Ekwurtzel, Robin, Holmertz, Olle, Bohman, Tony, Skillgate, Eva
수록: PubMed
DOI: 10.1186/s12891-021-04727-2
키워드: Back Pain, Exercise, Humans, Leisure Activities, Neck Pain, Epidemiology/survey research, Musculoskeletal pain, Physical activity
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