추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

대사 증후군 위험이 있는 지역 사회 거주 성인에서 태극권의 건강 결과에 대한 효과: 체계적 검토

Effects of Tai Chi on health outcomes among community-dwelling adults with or at risk of metabolic syndrome: A systematic review.

이 체계적 검토는 대사 증후군 위험이 있는 지역 사회 거주 성인의 건강 결과에 대한 태극권의 효과를 평가했다. 20편의 무작위 대조군 연구가 포함되었으며, 태극권은 비만 성인의 허리 둘레를 줄이고 고밀도 지단백 콜레스테롤을 증가시키는 것으로 나타났다. 태극권은 또한 고혈당/제2형 당뇨병 성인의 허리 둘레, 체질량지수, 혈당 수치 및 인슐린 저항성을 감소시키고 삶의 질을 향상시켰다. 연구의 한계로는 대사 증후군이 있는 성인에 대한 효과를 추가로 검토할 필요성이 언급되었다.

학술지: Complementary therapies in clinical practice (2021)
저자: Chau, Janita Pak Chun, Leung, Leona Yuen Ling, Liu, Xu, Lo, Suzanne Hoi Shan, Choi, Kai Chow, Zhao, Jie, Chiang, Helen Chung Yan
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.ctcp.2021.101445
키워드: Adult, Blood Pressure, Humans, Independent Living, Metabolic Syndrome, Outcome Assessment, Health Care, Quality of Life, Tai Ji, Hypertension, Metabolic syndrome, Obesity, Physical exercise
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