추나·재활 · 무작위 대조 시험

고등학생의 불안에 대한 기공 효과 평가: 무작위 통제 시험

Assessment of Qigong Effects on Anxiety of High-school Students: A Randomized Controlled Trial.

104명의 고등학생을 대상으로 기공 운동이 불안 수준에 미치는 영향을 평가한 연구이다. 기공 그룹은 다른 두 그룹보다 불안 수준이 더 크게 감소하였다. 기공이 고등학생의 불안을 줄이고 스트레스를 조절하는 데 효과적인 도구로 보인다고 결론지었다.

학술지: Advances in mind-body medicine (2021)
저자: Rodrigues, Jorge Magalhaes, Matos, Luis Carlos, Francisco, Nuno, Dias, Antonio, Azevedo, Joao, Machado, Jorge
수록: PubMed
키워드: Adolescent, Anxiety, Humans, Portugal, Qigong, Schools, Students
원문: 원문 보기

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