추나·재활 · 무작위 대조 시험

노인 생활 공동체의 경도 노인에 대한 짧은 8형 태극권의 효과

Effects of a short eight Tai Chi-forms for the pre-frail elderly people in senior living communities.

이 연구는 경도 노인들이 거주하는 공동체에서 짧은 8형 태극권 운동이 신체 기능, 낙상에 대한 두려움 및 우울증에 미치는 영향을 조사했다. 8주간의 무작위 대조 시험에서 태극권 그룹이 대조군에 비해 신체 기능과 낙상 두려움에서 유의미한 개선을 보였다. 그러나 대조군에서는 사전 및 사후 비교에서 유의미한 차이가 나타나지 않았다.

학술지: Physiotherapy theory and practice (2022)
저자: Ge, Yujie, Liu, Howe, Wu, Qingwen, Chen, Anju, Gao, Zhipeng, Xing, Fengmei, Liu, Guangtian
수록: PubMed
DOI: 10.1080/09593985.2021.1926023
키워드: Humans, Aged, Tai Ji, Frail Elderly, Fear, Exercise, TaiChi exercise, depression, fear of falling, physical function, pre-frail
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