한약·처방 · 체계적 고찰·메타분석

노인 불면증을 위한 경구 마그네슘 보충: 체계적 검토 및 메타 분석

Oral magnesium supplementation for insomnia in older adults: a Systematic Review & Meta-Analysis.

이 연구는 노인 불면증 환자에서 마그네슘 보충의 효과와 안전성을 평가한 체계적 검토이다. 151명의 노인을 대상으로 한 3개의 무작위 대조 시험에서 마그네슘 보충 후 수면 시작 지연 시간이 유의하게 감소했으나, 총 수면 시간 개선은 통계적으로 유의하지 않았다. 연구의 한계로는 모든 시험이 중간에서 높은 편향 위험을 보였고, 증거의 질이 낮았다.

학술지: BMC complementary medicine and therapies (2021)
저자: Mah, Jasmine, Pitre, Tyler
수록: PubMed
DOI: 10.1186/s12906-021-03297-z
키워드: Aged, Dietary Supplements, Female, Humans, Magnesium, Male, Phytotherapy, Sleep Initiation and Maintenance Disorders, Geriatrics, Insomnia, Sleep, Supplementation
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