추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

발 반사요법이 수면 장애의 보완 요법이 될 수 있는가? 무작위 대조군 시험의 메타 분석을 통한 증거 평가

Can foot reflexology be a complementary therapy for sleep disturbances? Evidence appraisal through a meta-analysis of randomized controlled trials.

수면 장애를 가진 성인을 대상으로 발 반사요법의 효과를 체계적으로 요약하고 정량화한 연구이다. 42개의 연구가 포함되어 발 반사요법이 대조군에 비해 수면 질 점수를 유의미하게 감소시켰음을 보여주었다. 발 반사요법은 비침습적이고 편리한 개입으로, 수면 질 개선을 위한 보완 요법으로 고려될 수 있다.

학술지: Journal of advanced nursing (2021)
저자: Huang, Hui-Chuan, Chen, Kee-Hsin, Kuo, Shu-Fen, Chen, I-Hui
수록: PubMed
DOI: 10.1111/jan.14699
키워드: Adolescent, Adult, China, Complementary Therapies, Humans, Musculoskeletal Manipulations, Randomized Controlled Trials as Topic, Sleep, Sleep Wake Disorders, foot reflexology, meta-analysis, sleep disturbances
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