침구 · 무작위 대조 시험

압박 요법과 요가가 월경전 증후군 대처에 미치는 영향: 무작위 대조 시험

The effects of acupressure and yoga for coping with premenstrual syndromes on premenstrual symptoms and quality of life.

155명의 월경전 증후군을 호소하는 학생을 대상으로 압박 요법과 요가의 효과를 비교하였다. 요가 그룹에서 월경전 증후군 척도 점수가 낮아지고, WHO 삶의 질 질문지의 신체 건강, 심리 건강, 환경 하위 척도 점수가 높아졌다. 연구의 한계로는 표본의 다양성이 부족하여 일반화에 한계가 있을 수 있다는 점이 있다.

학술지: Complementary therapies in clinical practice (2021)
저자: Simsek Kucukkelepce, Didem, Unver, Hacer, Nacar, Gulcin, Tashan, Sermin Timur
수록: PubMed
DOI: 10.1016/j.ctcp.2020.101282
키워드: Acupressure, Adaptation, Psychological, Female, Humans, Premenstrual Syndrome, Quality of Life, Yoga, Premenstrual symptom, Quality of life
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