추나·재활 · 무작위 대조 시험

기공 운동이 아프리카계 미국인의 신체적 및 심리적 건강에 미치는 영향

Effects of Qigong Exercise on Physical and Psychological Health among African Americans.

중년 및 노인 아프리카계 미국인 15명을 대상으로 기공 운동의 효과를 평가하였다. 기공 운동 후 신체 기능과 영적 웰빙이 유의하게 개선되었으며, 우울증 점수와 균형 능력도 향상되었다. 연구의 한계는 샘플 크기가 작고 대조군이 없는 단일 그룹 설계라는 점이다.

학술지: Western journal of nursing research (2021)
저자: Chang, Pei-Shiun, Lu, Yvonne, Nguyen, Chi Mai, Suh, Youngnok, Luciani, Mary, Ofner, Susan, Powell, Savannah
수록: PubMed
DOI: 10.1177/0193945920959067
키워드: Black or African American, Aged, Exercise, Female, Humans, Male, Mental Health, Middle Aged, Pilot Projects, Qigong, African American, Qigong exercise
원문: 원문 보기

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