추나·재활 · 체계적 고찰·메타분석

명상 운동을 포함한 마음-몸 개입이 노인의 삶의 질, 우울 증상, 낙상 두려움 및 수면 질에 미치는 영향: 체계적 검토 및 메타 분석

Effects of Mind-Body Interventions Involving Meditative Movements on Quality of Life, Depressive Symptoms, Fear of Falling and Sleep Quality in Older Adults: A Systematic Review with Meta-Analysis.

노인을 대상으로 한 37편의 무작위 대조 시험이 포함되어, 마음-몸 개입이 삶의 질, 우울 증상, 낙상 두려움 및 수면 질에 긍정적인 영향을 미쳤음을 밝혔다. 특히 태극권/기공 그룹에서 훈련 빈도가 증가할수록 삶의 질과 우울 증상에 더 큰 효과가 나타났다. 그러나 이 연구는 노인 정신 질환 예방에 대한 가능성을 제시하지만, 추가 연구가 필요하다.

학술지: International journal of environmental research and public health (2020)
저자: Weber, Manuel, Schnorr, Thiemo, Morat, Mareike, Morat, Tobias, Donath, Lars
수록: PubMed
DOI: 10.3390/ijerph17186556
키워드: Accidental Falls, Aged, Depression, Fear, Humans, Mind-Body Therapies, Quality of Life, Sleep, Pilates, Qigong, Tai Chi, Yoga
원문: 원문 보기

이어서 보려면 로그인이 필요합니다

초록 원문
구조 요약 (배경·방법·결과·한계)
관련 처방과 본초 연결
같은 주제 문헌 묶음

무료 계정 만들기 · 로그인